Balance Functional Board – новий напрям тренувань клубу SPARTABOX, який підкорить навіть тих, хто думає, що «спорт не для мене»
ПН.СР.ПТ. 09:00
вул. Олександра Довженка, 3
Бронь борда за номером телефону:
+38 (093) 170 06 61
Спокійні, але в той час потужні навантаження на функціональній дошці:
▫️задіюють в роботу всі м’язи;
▫️підтягують тіло та укріплюють спину;
▫️додають мобільності суглобам
В основі лежить пілатес, розбавлений граційним barre та ніжним стретчингом.
Принципи цього тренування допоможуть включити навіть ті групи мʼязів які вже давно сплять
https://www.instagram.com/reel/C5qLubstLT0/?igsh=MXJmMjl4b3VsbG4xZg==
Заняття проходять босоніж , або у шкарпетках для йоги та пілатесу
